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Este fin de semana he decidido controlarme para poder continuar bajando y no tener que dedicar el lunes y el martes a recuperar lo perdido. Un buen punto de partida para ver si esta semana llegamos a los 102.x
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 66,70g | Prot: 53,20g | Carbh: 87,38g.
Desayuno: Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Yogur Griego Natural. Almuerzo: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alves.luis
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