Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 48,08g | Prot: 67,31g | Carbh: 70,84g.
Desayuno: Hacendado Aguacate, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, MILSA Queso Fresco Granulado, Nespresso Café Capsulas, Yosoy Bebida de Soja. Almuerzo: Milbona Yogur Vegetal Mango, Carbonell Aceite Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Champiñones Laminados, Bio Organic Tofu Sabor Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Plátano. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lunaar30
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