Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1342 kcal
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Grasa: 46,64g | Prot: 70,16g | Carbh: 154,75g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Young Green Onions, Cabbage, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Egg. Almuerzo: General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit. Cena: 2% Fat Milk, Wasa Hearty Crispbread, Beef Steak, Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Good Sense Dried Pineapple Fruit, Old London Bagel Chips - Garlic & Herb, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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