|
Это пиздец, вот прошло 4 месяца, а у меня опять вес нг и даже больше, сеголня начался отпуск и начался мой путь к красоте, любви себя, а не впихивания в себя всей дряни. Минус булки, хлеб, мазик, пишу вес каждый день, плюс всю, Оля всю еду. Так просто не выносимо
|
137,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 58,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 77,41g | Prot: 71,52g | Carbh: 241,14g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Вареное Яйцо, Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Almuerzo: Борщ со Свининой. Cena: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Картофель Тушеный с Мясом, Яблоко, Глобус Свиной Окорок, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлеб. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|