Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2014
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 54,60g | Prot: 101,30g | Carbh: 185,57g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Bimbo Pan de Horno Tierno, Dolce Gusto Cortado. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada, Café, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Pollo, Patatas Cocidas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Verduras Salteadas, Crema de Calabacín, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Peras, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Actimel Actimel 0%. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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