Diario de alves.luis, 04 may. 21

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102 Kg !!!! Estoy que no me lo creo 😳😳

102,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2021:

1931 kcal

Grasa: 97,25g | Prot: 123,44g | Carbh: 140,89g. Desayuno: Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Yogur Griego Natural. Almuerzo: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Cena: Hacendado Helado Nocciola, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Patatas, Hacendado Combinado de Frutos Secos. más...

3471 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

👏👏👏

04 may. 21 por el miembro: marionga1


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