Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 37,90g | Prot: 115,44g | Carbh: 182,63g.
Desayuno: Mandarina, Galletas Integrales, Serrano Jamón Serrano, Carrefour Pan Sándwich Integral, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Aceite de Oliva, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Naranjas. Almuerzo: Romero Espirales Espelta, Slim Pasta Fettuccine , Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Setas, Aceite de Oliva, Wasa Pan Wasa Fibra, Salsa de Tomate. Cena: Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Aceite de Oliva, Fresh Mix Guacamole Suave, Carrefour Pan de Molde Integral, Mercadona Lomo de Atún, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Judías Verdes. Pasa Bocas / Otros: HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Plátano, Carrefour Pan de Molde Integral, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Crownfield Copos de Avena Suaves, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de evaguerraperez
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