Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2014
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 46,03g | Prot: 49,87g | Carbh: 151,64g.
Desayuno: Huevo Frito, Soprole Leche Semidescremada. Almuerzo: Jugo de Maracuya, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Piña, Repollo, Arroz Blanco, Carne de Res. Cena: Kellogg's Zucaritas, Aceite Vegetal, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Soprole Leche Semidescremada, Galletas de Avena. Pasa Bocas / Otros: Gelatina, Uva, Café con Leche, Quaker Galletas Avena con Granola. más...
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1558 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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