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báscula nueva: 70.2
báscula vieja: 70.5
no puedo más. Estoy haciéndolo todo absolutamente bien pero me he estancado
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 47,94g | Prot: 83,25g | Carbh: 254,91g.
Desayuno: Jamón Ibérico de Bellota, Pan Integral. Almuerzo: Nostrum Librito de Lomo, Maggi Puré de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Fitness Chocolate. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
correr - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 24 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vviiicc
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