Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 43,31g | Prot: 74,67g | Carbh: 230,56g.
Desayuno: Mermelada, Mantequilla, Café con Leche Semi Descremada, Tostadas. Almuerzo: La Lechera Trufa, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Verduras Mezcladas (Congeladas), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz Blanco. Cena: Manzanas Fuji, Casa Tarradellas Jamón Cocido, Lidl Tortitas de Arroz, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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