Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3793 kcal
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Grasa: 132,70g | Prot: 111,06g | Carbh: 340,40g.
Desayuno: Café, Hacendado Regaña, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Alioli, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fresno Buñuelos de Bacalao, Calamares Fritos, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Bocadillo de Calamares. Cena: Nachos de Carne de Res, Frijoles, Queso y Crema Agria, McDonald's Patatas Deluxe (Medianas), VIPS Sándwich Vips Club, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Aquarius Aquarius Bajo en Calorías , Cruzcampo Cerveza. más...
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3913 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sauna - 3 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 56 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Run - 1 hora y 4 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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