Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2014
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 44,98g | Prot: 70,12g | Carbh: 193,94g.
Desayuno: PF Mortadela Jamonada, Milo Leche Milo, Queso Mozzarella (Leche Entera), Pan Blanco. Almuerzo: Carne de Res, Naranjas, Garbanzos, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Cena: Colombina Arequipe, Costa Galletas de Soda Light. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Natilla, Quaker Galletas Avena con Granola. más...
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1606 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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