Diario de rafaperis, 03 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1451 kcal Grasa: 100,06g | Prot: 113,99g | Carbh: 19,12g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Carrefour Ensalada Variada , Queso Parmesano Duro, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Hacendado Muslo de Pato en Confit, Café, Aceite de Coco. Cena: Diquesí Crema de Alcachofa , Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Griego Natural, Té Verde. más...
1803 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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