Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2014
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 35,60g | Prot: 66,70g | Carbh: 138,80g.
Desayuno: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Cacao Soluble, Cuétara Galletas Napolitanas, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Morcilla, Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla, Hacendado Patatas Bravas, Pan Integral. Cena: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Mercadona Pan de Centeno. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Platano. más...
|
|
2727 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Erlarry
|