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Entre idas y venidas del lado oscuro.
Poco a poco volviendo a la rutina
M - 57
Ca - 101
Ci - 70,5
P - 91
B- 27,5
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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614 kcal
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Grasa: 23,07g | Prot: 33,20g | Carbh: 73,09g.
Desayuno: Aguacate, Gullón Galletas María sin Gluten, Hacendado Café Descafeinado, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Queso Untar Light, Lidl Hogaza Pan Centeno. Almuerzo: Quely Picos Integrales, Piña, Hacendado Espinacas Frescas, Carrefour Espárragos Verdes, Clara de Huevo. más...
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1117 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Body Pump - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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