Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2927 kcal
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Grasa: 53,19g | Prot: 230,30g | Carbh: 365,47g.
Desayuno: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Después del Desayuno: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, BSN Amino X, Gatorade Zero Lemon-Lime, Coffee (Brewed From Grounds). Onces: Sweet Harvest Lite Yellow Cling Peach Slices, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Kroger Ground Turkey 93/7, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Skinless Chicken Breast. Almuerzo: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough. Cena: Great Value Steamable Brussels Sprouts, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Skinless Chicken Breast, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, PopCorners Sweet & Salty Kettle Corn. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2796 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Bus Driving - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Pesas - 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Sentado - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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