Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1857 kcal
|
Grasa: 133,65g | Prot: 121,25g | Carbh: 38,73g.
Almuerzo: Rapunzel Шоколад 85% Какао, Rimi Миндальные Орехи, Philadelphia Сыр Филадельфия, Castelli Сыр Grana Padano, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Saitaku Ширатаки, Дикси Киви, Byodo Горчица, Огурец (без Кожуры), Valio Сыр Regato, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Лосось, California Gold Nutrition Масло МСТ, Green Mama Спирулина, Ayurveda Line Ашваганда. Cena: Лента Говядина, Эколь Мякоть Баранины, Alpro Миндальное Молоко. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|