Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2014
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 35,41g | Prot: 74,73g | Carbh: 226,99g.
Desayuno: La Vieja Fábrica Mermelada de Fresas Diet, Bimbo Pan de Horno Tierno, Kiwi, Dolce Gusto Cortado. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Bimbo Pan de Horno Tierno, Aceite de Oliva, Tomates, Calabacín, Abadejo (Pescado). Cena: Hacendado Focaccia, Milbona Leche Desnatada, Cereales, Burgo de Arias Queso Fresco 0%. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Valor Chocolate a la Taza, Actimel Actimel 0%, Mandarinas. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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