Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2013
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2339 kcal
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Grasa: 70,45g | Prot: 123,25g | Carbh: 240,41g.
Desayuno: Jugo de Pomelo Rosa, Provamel Calcimel Bebida de Soja, Alpen Muesli (Swiss Style), Tomates, El Ventero Queso Tierno Light, Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Silueta 8 Cereales y Semillas. Almuerzo: Daveiga Galletas Marineras con Aceite de Oliva, Café, Galletas de Mantequilla, Vino Tinto de Mesa, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Patatas Cocidas, Guisantes, Gutarra Judías Verdes. Cena: Daveiga Galletas Marineras con Aceite de Oliva, Carne de Pato, Maíz, Carrefour Ensalada Gourmet, Vino Tinto de Mesa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Masturbación - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Chinchaki
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