|
84/66/87
85/50
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2954 kcal
|
Grasa: 45,85g | Prot: 194,14g | Carbh: 452,16g.
Desayuno: Лента Булочка для Гамбургера, Ирмень Молоко 3,2%, Главпродукт Варенье Земляничное, Томское Молоко Творог 1,8%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Геркулес Монастырский, Сахар, Черноплодная Рябина. Almuerzo: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Курага, Dr. Korner Хлебец Черничный, Простоквашино Сметана 15%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Борщ с Фасолью. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей Хлебцы Хрустящие, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Черноплодная Рябина, Mixbar Попкорн с Карамелью, Ирмень Кефир 2,5%, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nancy ya
|