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Illanes10
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11 may. 21
Diario de Illanes10, 11 may. 21
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Motivada y contenta!
Estoy perdiendo un poco el “temor” a comer!! He desayunado, ahora una infusión ☕️ y en breve a preparar mi almuerzo para entrenar en el gym esta tarde qué hoy toca pierna y tengo qué coger fuerzas 💪🏽
Feliz día chicos !!
76 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 mayo 2021:
261 kcal
Grasa: 2,37g | Prot: 28,31g | Carbh: 28,51g.
Desayuno:
Hacendado Cereales Sándwich.
Almuerzo:
Hacendado Pincho de Pollo, Guisantes (Congelados).
más...
2158 kcal
Ejercicio:
Peso libre - 1 hora y 16 minutos, Apple Health - 22 horas y 44 minutos.
más...
peso estable
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