Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2332 kcal
|
Grasa: 98,73g | Prot: 183,82g | Carbh: 170,92g.
Desayuno: Café con Leche, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Dulano Pechuga de Pollo Cocida , Pierna de Pollo, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Naranjas, Plátano, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Pierna de Pollo. Cena: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Jamón Cocido Extra, Pepino (Pelado). más...
|
|
2412 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paulingeniero89
|