Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 53,20g | Prot: 49,12g | Carbh: 155,73g.
Desayuno: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: P.F. Chang's Chinese Chicken Lettuce Wraps, Publix Premium Blended Blood Orange Greek Yogurt, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew. Cena: Garden Lites Veggies Made Great Blueberry Oat Muffins , Fresh Selections Shredded Carrots, Briannas Creamy Cilantro Lime Dressing, Tomatoes, Spinach , Frieda's Extra Firm Tofu. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (1 oz), White Table Wine , Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Sabra Roasted Garlic Hummus, Late July Organic Chia & Quinoa Restaurant Style Tortilla Chips. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cindylynnwho
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