Diario de Trudem, 19 ene. 14

Enero 14
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2014:
2384 kcal Grasa: 118,36g | Prot: 76,83g | Carbh: 258,39g.   Desayuno: Carrefour Leche Semidesnatada, Valor Chocolate Negro, Milka Chico Tutti. Almuerzo: Valor Chocolate Negro, Danone Yogur Griego Azucarado, Paella. Cena: Danone Yogur Griego Azucarado, La Lechera Leche Condensada, Peras, Plátano, Nueces, Patatas Fritas, Carrefour Pollo Empanado, Huevo Frito, Hacendado Pan de Molde Blanco. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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