Diario de Quiquin, 19 ene. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2014

97 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2014:

1842 kcal

Grasa: 93,13g | Prot: 108,21g | Carbh: 142,30g. Desayuno: Naranjas. Almuerzo: Milanesa de Pollo, Queso de Cabra, Remolacha. Cena: Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Bocadillo. más...

2872 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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