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báscula nueva: 69.3
báscula vieja: 69.7
primera vez que veo el 6 en la báscula vieja... lo necesitaba. Hoy intentaré sacar tiempo para ir a correr y consolidarlo, pero tengo examen de química y estará complicado tenerlo todo antes de las 21h
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 64,14g | Prot: 115,75g | Carbh: 191,78g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Pan Integral, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Almuerzo: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Paella. Cena: Té Verde. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Fitness Chocolate. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
correr - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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