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Maintaining
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 48,45g | Prot: 43,78g | Carbh: 142,67g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut. Almuerzo: Wal-mart Deli Macaroni Salad, P.F. Chang's Chinese Chicken Lettuce Wraps. Cena: Goats Cheese (Soft) , Vegetable Curry. Pasa Bocas / Otros: Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper, White Table Wine, Corona Corona Light. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cindylynnwho
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