Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2014
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 34,97g | Prot: 52,38g | Carbh: 84,50g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Cena: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Heineken New Castle Brown Ale, Tomato Juice, Milwaukee's Best Light Beer. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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