Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1707 kcal
|
Grasa: 136,55g | Prot: 91,19g | Carbh: 27,35g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко, California Gold Nutrition Масло МСТ. Almuerzo: ВкусВилл Томатная Паста, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Боровково Фарш Свиной. Cena: Agroikia Салями, Parma Прошутто, Дикси Киви, Valio Сыр Regato, Яйцо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной, Шпинат, Green Mama Спирулина, Ayurveda Line Ашваганда. más...
|
|
2006 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|