Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
981 kcal
|
Grasa: 36,19g | Prot: 109,57g | Carbh: 50,05g.
Desayuno: Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Cebollas, Quesilete Quesitos Light, Incarlopsa Jamón Serrano, Huevo. más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Spinning - 23 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juliet_dar
|