Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 52,15g | Prot: 95,02g | Carbh: 116,62g.
Desayuno: Zumo de Limón, Miel, Hacendado Infusión de Jengibre, Colnatur Colageno, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Café. Almuerzo: Fresas, Carrefour Yogur Estilo Griego 0%, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Calabaza Asada, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vegetales Salteados, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Miel, Zumo de Limón, Hacendado Infusión de Jengibre, Hacendado Queso Cheddar Curado, Aldi Pan Crujiente de Centeno, Carrefour Sardinas en Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Aldi Pan Crujiente de Centeno, Hacendado Queso Cheddar Curado, Café. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 7 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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