Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 78,51g | Prot: 109,56g | Carbh: 202,68g.
Desayuno: Hacendado Queso Cheddar Curado, Miel, Zumo de Limón, Hacendado Infusión de Jengibre, Huevo Frito, Aldi Pan de Leche. Almuerzo: Calabaza Asada, Colnatur Colageno, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Mango Dados, Milbona Queso Griego, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), MRM Chuleta de Sajonia, Plátano Maduro Hervido. Cena: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Palmera de Cacao, Hacendado Yogur de Proteinas, Tortilla de Atún. Pasa Bocas / Otros: MisterCorn Frutos Secos Mix 5, Miel, Zumo de Limón, Hacendado Infusión de Jengibre. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Elíptica - 12 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 17 minutos, Pesas - 45 minutos, Abdominales - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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