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una hora de entreno pecho y gemelos
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 92,91g | Prot: 95,21g | Carbh: 124,17g.
Desayuno: Tomates Rojos, Café, Pan Integral, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Almuerzo: Hacendado Salchichón Casero, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Oscar Mayer Bacon, Gallo Spaguetti. Cena: Hacendado Picos Integrales, Cebollas Verdes y Tiernas, Berenjena Cocida, Carne de Cerdo Molida. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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