Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 49,71g | Prot: 124,88g | Carbh: 168,82g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Muesli Quinoa Chia y Chocolate Negro, Eco Cesta Quinoa Hinchada, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado +Proteínas Batido Sabor Chocolate. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85%, Kaiku Griego Ligero con Limón, Patatas Cocidas, Solomillo de Ternera. Cena: Boquerones en Vinagre, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Semillas de Chia, Kaiku Griego Ligero con Limón, Hacendado Pan con Trigo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: The Rustik Bakery The Rustik Bakery Masa Madre , Brinkers Crema de Chocolate Negro Biológico,Vegano y sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas Batido Sabor Chocolate, Café. más...
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335 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 8 minutos, Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 7 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreaalvarezrodriguez80
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