Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 86,83g | Prot: 133,65g | Carbh: 181,39g.
Desayuno: Tea (Brewed). Almuerzo: Chicken Leg, La Sirena Potaje de Garbanzos, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Pear, White Bread. Cena: Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Serrano Jamón Serrano, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Apple, Ethiquable Chocolate 85%, Carrefour Nueces Peladas, Puerto Rican Style Garlic Egg Soup (Sopa De Ajo), Steinburg Cerveza sin Alcohol. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de d_sanz_r
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