Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2014
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 90,53g | Prot: 95,03g | Carbh: 240,20g.
Desayuno: Chleb Graham, Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas. Almuerzo: Cappy Cała Pomarańcza, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane WYSOKOBŁONNIKOWE, Banan, Jabłko, Mlekovita Ser Morski, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka. Cena: Banan, Mizeria, Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Mandarynki, Dizzy Sok Jabłkowy, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą). más...
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2980 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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