Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2014
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 46,03g | Prot: 56,72g | Carbh: 176,64g.
Desayuno: Galletas de Soda, PF Mortadela Jamonada, Mulpulmo Queso Chanco Laminado, Huevo Revuelto, Leche (Leche Entera), Maicena. Almuerzo: Arroz Blanco, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Jugo de Maracuya, Carne, Tomates, Lechuga. Cena: Soprole Leche Semidescremada. Pasa Bocas / Otros: Piña, Puré de Manzana con Azúcar. más...
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1485 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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