Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 45,57g | Prot: 72,04g | Carbh: 102,67g.
Desayuno: Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Entrepinares Queso Tierno, Navidul Jamón Curado 25% Menos de Sal, Ciruela, Hacendado Extracto Soluble de Cereales y Achicoria, Huevo Revuelto, Alipende Hogaza con Espelta, Quinoa y Miel. Almuerzo: Aguacate, Dorada, Alipende Maxi Salad, Tomates, Pepino (con Cáscara), Hacendado Maíz Dulce, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Alipende Maxi Salad, Fresas, Nueces, Huevo Duro, Alipende Chocolate Negro 85%. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Piña. más...
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292 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Vane9115
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