Diario de JovialJ, 23 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2014
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2014:
1552 kcal Grasa: 67,36g | Prot: 50,09g | Carbh: 194,03g.   Cena: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Guacamole, Sour Cream, Taquitos with Meat, Salsa, Que Pasa Foods Organic White Corn Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Cranberry Juice, Starbucks Mocha Frappuccino Light (Grande). más...
2508 kcal Ejercicio: Conduciendo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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