|
И на этом спасибо 😄 -100 грамм и этому рада 😁
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 76,74g | Prot: 120,33g | Carbh: 111,14g.
Desayuno: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Ичалки Сыр 27%, Кофе, Fix Price Пухлый Кролик, Село Зеленое Молоко 2,5%, Красная Цена Яйцо С0, Магнит Разрыхлитель Теста , С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Творог 9%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Самарский-Мясокомбинат Сосиски Хот-Док, Картофельное Пюре. Cena: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Яйцо С0, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas y 42 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
26 may. 21 por el miembro: BigAssInn
|
Если боялся бы то больше сбежал бы 😆😆
26 may. 21 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
26 may. 21 por el miembro: BigAssInn
|
26 may. 21 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
добавьте перекусы между приемами пищи
26 may. 21 por el miembro: Вова70
|
С перекусами я от рук отобьюсь 😂 я вчера то и дело жевала 🙈 то шоколад,то мороженое. То фрукты
26 may. 21 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
В стандартном списке приёмов пищи есть : завтрак обед ужин и перекус. Как ещё один перекус добавить между приёмами пищи не пойму. Я только начал пользоваться программой и не разберусь как технически изменить список приёмов пищи, добавив перекусы.
26 may. 21 por el miembro: igornovak996
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|