Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 40,09g | Prot: 75,18g | Carbh: 270,78g.
Desayuno: Hornimans Té Chai , Colnatur Colageno, Carrefour Yogur Estilo Griego 0%, Cambur, Casabe, Café. Almuerzo: Chai Latte, Gourmet Passion Pollo Tikka Masala, Arroz Basmati (Cocido), Pan Plano Naan Indio, Mahou Cerveza Clásica. Cena: Queso Edam, Aldi Pan de Leche. Pasa Bocas / Otros: Cerezas. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 17 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 22 minutos, Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 12 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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