Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 22,57g | Prot: 59,61g | Carbh: 142,77g.
Desayuno: Natural Athlete Avena en Polvo Chocolate, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Kiwi, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Extracto de Vainilla, Natural Athlete Avena en Polvo Vainilla , Clara de Huevo, Hacendado Mermelada de Fresa Light. Almuerzo: Alipende Chocolate Negro 85%, Eroski Mazorca de Maíz Cocida, Vinagre Balsámico, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Manzana Golden, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Ciruela, Carrefour Espárragos Verdes, Tortilla de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Cerveza con Limon, Congalsa Rollitos Primavera, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Piña. más...
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145 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Vane9115
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