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É um vai e volta 🤦🏻♀️😆
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 98,45g | Prot: 127,49g | Carbh: 279,30g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos , Café com Leite Integral, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Bisteca Suina. Cena: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Santa Helena Paçoquita (20g) , Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Italac Leite em Pó Integral. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninadeaquino
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