Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2014
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 64,86g | Prot: 105,63g | Carbh: 260,20g.
Desayuno: Chleb Graham, Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas. Almuerzo: Jabłko, Ogórek Kwaszony, Mandarynki, Jajko na Twardo. Cena: Banan, Kraina Wędlin Salami, Mlekovita Ser Morski, Czerwona Papryka, Marchewki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Budynie Czekoladowe (Beztłuszczowe), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Kefir Truskawkowy, Master Crumble (Lidl) Muesli With Fruit And Seeds. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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