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descanso y 1850 calorias
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 69,54g | Prot: 97,30g | Carbh: 178,03g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Plátano. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Salchichón Casero, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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