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Entreno!
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 45,39g | Prot: 88,23g | Carbh: 162,80g.
Desayuno: Café, Café Capsulas. Almuerzo: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Vino Tinto de Mesa, Bonarea Libritos de Lomo Empanados Rellenos de Queso Gouda, Paella con Mariscos, Damm Estrella Damm. más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
trote suave y serie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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