Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2509 kcal
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Grasa: 115,95g | Prot: 83,49g | Carbh: 280,61g.
Desayuno: Casabe, Cambur, Café. Almuerzo: Fresas, Hacendado Chocolate con Leche y Avellanas, Mantequilla, Mercadona Piña Natural Pelada, Arepa Asada, Boniato, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Colnatur Colageno, Carrefour Yogur Estilo Griego 0%, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Chocolate Negro 85%, Café, Hacendado Chocolate con Leche y Avellanas, Eroski Galletas Saladas. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Elíptica - 12 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 47 minutos, Descansando - 11 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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