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TonyFar
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31 may. 21
Diario de TonyFar, 31 may. 21
Perfil de TonyFar
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
111,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 31 mayo 2021:
1735 kcal
Grasa: 48,25g | Prot: 74,15g | Carbh: 240,58g.
Desayuno:
Havregrøt lettkokte 80g.
Almuerzo:
Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 150g.
Cena:
Tine Tine yoghurt skogsbær.
Pasa Bocas / Otros:
appelsin 200g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G, Eple Norsk Rød liten 100g.
más...
2984 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
27 Seguidores
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Comentarios
Nice drop, Tony!
31 may. 21 por el miembro:
erikahollister
Wow!
31 may. 21 por el miembro:
LISfifty
Awesome
31 may. 21 por el miembro:
ladytanker
Well done Tony! 🌈
31 may. 21 por el miembro:
shirfleur 1
Great job! ⭐👏
31 may. 21 por el miembro:
lonniehuffman
Woo hoo!!
01 jun. 21 por el miembro:
Courageous Crocus
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