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01 jun. 21
Diario de meusmeta, 01 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
48,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 junio 2021:
274 kcal
Grasa: 3,76g | Prot: 10,18g | Carbh: 57,39g.
Desayuno:
Plátano, Café.
Almuerzo:
Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua).
Cena:
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina).
más...
284 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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