Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2014
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1522 kcal
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Grasa: 32,04g | Prot: 57,57g | Carbh: 241,64g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Smoothie Jump Mango, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Pasa Bocas / Otros: Klementin 70g, banan 100g. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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